李连杰

暴瘦、白发，韩国第一夫人金建希健康堪忧？韩媒：据说她几乎无法进食_我的网站

一 |     目前正值“三伏天”的中伏阶段。“三伏天”是一年中气温高、湿度大、暑热气息最浓的时段。“出汗排毒”、“夏练三伏”、绿豆汤当水喝……这些常见的所谓养生之道，真的健康养生吗？“夏练三伏”“出汗排毒”真的养生吗？俗话说“冬练三九、夏练三伏”，很多人喜欢在三伏天加大运动量，认为出汗越多，祛湿减肥效果越好。

二 | 然而，人体真正的排毒核心器官是肝脏和肾脏，而非皮肤。    来源：环球时报 视频加载中...【环球时报驻韩国特约记者 刘媛 环球时报记者 任伊然】据韩联社17日报道，韩国高级公职人员犯罪调查处（公调处）当日向首尔西部地方法院申请对被逮捕总统尹锡悦的拘留令，以延长对其羁押时间。出汗过多非但不能排毒，反而会对身体造成损伤。法院将于18日下午对尹锡悦进行拘留必要性审查，并决定是否签发拘留令。另据韩国媒体报道，韩国第一夫人金建希近日暴瘦、健康状况堪忧。金建希，资料图韩国经济新闻网17日称，在公调处15日逮捕尹锡悦前，一名曾在首尔汉南洞总统官邸见过尹锡悦夫妇的总统办公室相关人士透露，金建希“瘦了很多”，她看起来憔悴到令人担忧，甚至头发也变白了，有人说“金建希应该住院”。中国中医科学院广安门医院急诊科主任医师 齐文升：事实上，大量流汗易造成脱水，汗液还会带走大量钠、钾等电解质，如果电解质失衡，可出现眩晕、呕吐、恶心、肌肉痉挛、抽筋等不同程度的症状。另一名总统办公室相关人士表示，“因担心金建希的情况，尹总统在前往公调处之前，两次与她见面”，第一次是出于关心她的健康，第二次似乎是去做最后的告别。韩国经济新闻网报道称，自去年12月3日尹锡悦宣布紧急戒严令之后，金建希一直留在官邸，据说她几乎无法进食，只能依靠药物支撑。有与金建希见过面的执政党人士透露，大家担心她的健康，但金建希说自己没事。美国《赫芬邮报》韩国版称，此前尹锡悦被捕后，有人曾拍到一名疑似金建希的人在总统官邸内遛狗。更值得警惕的是，出汗过多，血液黏稠，容易诱发心脑血管疾病；头晕、出汗也可能是中暑、心梗、脑梗的先兆症状，一定要注意识别和预防。“夏练三伏”强调的是持之以恒的锻炼精神，不是让在最热的三伏天拼命练，高温高湿环境下剧烈运动，产热大于散热，核心体温快速上升，可能诱发肌细胞破裂，严重时可致肾衰竭。但总统办公室相关人士解释称，“尹锡悦夫妇养的狗大多数是流浪狗，不太能做到在室内方便”，并称“遛狗的不是金建希，而是工作人员”。目前，金建希仍住在总统官邸。因尹锡悦的总统身份在宪法法院裁定是否弹劾之前仍然有效，金建希的安保也将继续由总统警卫处提供。中国中医科学院广安门医院呼吸科副主任医师 王毅：三伏天锻炼要掌握方法，不能盲目，建议选择清晨或傍晚进行慢走、太极拳、八段锦等低中强度项目，每次20至30分钟，以微微汗出、能正常说话、无胸闷气短为宜。运动前后多次少量饮水，切忌一次性暴饮，尤其要避免大量喝冰水，以免刺激血管骤然收缩。在尹锡悦被捕后，包括共同民主党在内的在野党将矛头指向金建希。绿豆汤当水喝？并不是人人适宜高温天气下，绿豆汤成为很多人解暑的标配，不少人觉得绿豆汤天然无害，可以拿来当水喝。一些人称，“金建希是让尹锡悦变成今天这个样子的人，该被逮捕。然而，大量饮用绿豆汤并非人人适宜。”还有人建议禁止金建希出国，对她着手调查。

三 | 中国中医科学院广安门医院急诊科主任医师 齐文升：绿豆性凉，容易损伤阳气，脾胃虚寒的人喝太多绿豆汤可能会出现腹泻、腹痛，甚至诱发胃部不适。绿豆本身含有中等量的嘌呤，煮汤后嘌呤会进入汤中，尤其是浓稠的底部汤液嘌呤含量较高。

四 | 老人和孩子的消化系统相对脆弱，过量饮用可能引起腹胀、消化不良。

五 | 医务人员建议，健康成年人夏季饮用绿豆汤，每日总量宜控制在500毫升以内，每周饮用2到3次即可；老人、儿童、孕妇和消化功能偏弱人群，脾胃虚寒、关节冷痛、经期痛经的人群不宜大量或长期饮用。冬病夏治 “三伏贴”不是“万能贴”三伏天是很多人眼中“冬病夏治”的黄金期，尤其“三伏贴”特别受欢迎。但医务人员提醒，“三伏贴”可不是“万能贴”。如果本身有血液系统疾病、身体正在感冒发热，或者属于阴虚火旺的体质，都不建议贴。如果最近经常口干咽痛、心烦易怒、手心脚心发热，说明体内有虚火，也不适合贴敷。

六 | 凡是皮肤有伤口、溃疡、破损或者感染的部位，这些部位是绝对不能贴药的。

七 | 三伏贴的保留时间也有讲究。成人一般贴一到三小时，贴敷之后，皮肤微微发热、有温热感是正常的。如果感觉皮肤灼热、刺痛难忍，那就要赶紧把药揭掉，避免烫伤。

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Published on:09:39:17